Météo-France prévoit un épisode de canicule qui touchera le département de la Sarthe à partir de vendredi 7 août et jusqu’au lundi 10 août inclus au moins. Des températures pouvant dépasser les 35 degrés le jour et au minimum 20 degrés la nuit sont attendues. Ce phénomène météorologique va particulièrement toucher les personnes les plus fragiles. Par conséquent, le préfet de la Sarthe a pris la décision d’activer, à compter de ce vendredi 7 août, le niveau 3 « alerte canicule » du plan départemental de gestion d’une canicule. Ce niveau justifie une mobilisation renforcée des services de l’État, des collectivités territoriales et des établissements de soins.

Des mesures concrètes :

En activant le niveau 3 du plan canicule, le préfet prend toutes les mesures adaptées dans le cadre du Plan Départemental de Gestion d’une Canicule et notamment :

• déclenchement des « plans bleus » (mise en place d’une surveillance particulière dans les établissements accueillant des personnes âgées ou handicapées) ;
• mobilisation de la permanence des soins ambulatoires, des Services de Soins Infirmiers à Domicile (SSIAD) et des Services d’Aide et d’Accompagnement à Domicile (SAAD) à l’égard des personnes vulnérables ;
• activation par les mairies des registres communaux pour un suivi des personnes âgées et handicapées isolées inscrites sur les registres ;
• intensification des maraudes auprès des personnes sans abri.

Au-delà des acteurs au service des populations, la préfecture appelle dès à présent chacun à la plus grande attention vis-à-vis des personnes sensibles ou exposées, notamment les personnes âgées ou de santé fragile, les enfants. Elle appelle également à la plus grande vigilance les personnes travaillant en extérieur et les personnes pratiquant des activités physiques.

La préfecture recommande la mise en œuvre des conseils pratiques suivants pour faire face à cette situation exceptionnelle :

Rafraîchissez-vous et mouillez votre peau plusieurs fois par jour (au moins le visage et les avants bras) tout en assurant une légère ventilation ;

Ne sortez pas aux heures les plus chaudes ;

• Ne restez pas en plein soleil ;
• Portez un chapeau et des vêtements clairs et légers si vous devez sortir ;
• Passez plusieurs heures par jour dans un endroit climatisé et frais ;
• Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;
• Buvez régulièrement de l’eau (1,5 L d’eau par jour) sans attendre d’avoir soif ;
• Continuez à manger normalement et en quantité suffisante ;
• Ne faites pas d’efforts physiques intenses ;
• Prenez régulièrement des nouvelles de vos proches, notamment des personnes âgées, souffrant de maladies chroniques ou isolées et, dès que nécessaire, osez demander de l’aide ;
• Au travail, soyez vigilant pour vos collègues et vous-même ;
• Appelez le 15 en cas de malaise ou de troubles du comportement.

Attention à la déshydratation :

L’exposition au risque de déshydratation est intensifiée dans ces conditions du fait d’une transpiration augmentée permettant de maintenir le corps à la bonne température. Pour y remédier, il est conseillé de boire abondamment, surtout de l’eau ou des boissons non alcoolisées (le surplus d’eau sera éliminé), et rester le moins possible exposé à la chaleur.

Une attention particulière doit être portée pour les nourrissons, les enfants et les personnes âgées. Il convient également d’éviter les efforts physiques intenses, de ne pas rester en plein soleil et de préserver l’intérieur de sa maison de la chaleur.

Apportez aussi votre attention aux animaux en veillant à ce qu’ils aient toujours à disposition de l’eau fraîche et ne soient pas exposés longuement au plein soleil ou enfermés dans un lieu où la température est susceptible de monter (véhicule, appentis, hangar… ).

Petit mémo des signes d’alerte de déshydratation chez la personne âgée :

• Modification du comportement habituel, grande faiblesse, grande fatigue, difficulté inhabituelle à se déplacer,
• Maux de tête, étourdissements, vertiges, troubles de la conscience, voire convulsions,
• Nausées, vomissements, diarrhée, soif,
• Crampes musculaires,
• Température corporelle élevée (supérieure à 38,5 °C),
• Agitation nocturne inhabituelle.

Pour en savoir plus, consultez le site https://solidarites-sante.gouv.fr/actualites/presse/communiques-de-presse/article/episode-de-canicule-affectant-une-grande-partie-du-pays-une-attention
 
Le numéro vert « Canicule info service » est joignable au : 0 800 06 66 66